Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 77,68g | Kohlh: 143,29g.
Frühstück: Pan Blanco, Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Mittagessen: Danone Yogur Original, Consum Pan de Cristal , Serrano Burguer Meat de Pavo y Pollo, Aguacate, Tomates Rojos, Procavi Burguer de Pavo con Espinacas. Abendessen: Hacendado Queso Fresco Villalon, Aguacate, Bachman Crackers Integrales de Espelta. Snacks/Sonstiges: Valor Chocolate Negro 82%, Hacendado Avena Crunchy Integral, Auchan Skyr Natural . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Sandymmv's Gewichtsverlauf
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