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Es ist mal wieder Geduld angebracht
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80,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 156,38g | Kohlh: 232,12g.
Frühstück: Delikato Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Wassermelone. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Milch 1,5%, Gala Äpfel, Hähnchenbrustfilet, Aldi Erbsen mit Möhrchen, Bon-Ri Parboiled Reis, Maggi Jägersoße. Abendessen: Gutbio Haferpops, ESN Flav'n Tasty Mango Passion Fruit, La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges, Milsani Magerquark, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Multi, wir sind mit Dir geduldig!
06 Jun 22 vom Mitglied: MissySwiss
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Sehr gut! Um der Geduld auf die Sprünge zu helfen war ich grad mal wieder im Wald
06 Jun 22 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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