Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2014
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55,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 49,90g | Kohlh: 176,87g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай с Сахаром, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный, Макароны Жареные. Abendessen: Помидоры, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Лимонад. mehr...
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1532 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Space-girl's Gewichtsverlauf
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