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katanya org jagain org sakit harus makan yg byk, biar ga ikutan sakit, alhasil BB naik drastis😂🤭
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60 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 34,71g | Eiw: 29,39g | Kohlh: 149,52g.
Frühstück: Apel, Pisang. Mittagessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Kerupuk Udang, Mentimun (Kupas), Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Fuyunghai, Nasi Goreng. Abendessen: Keripik Singkong, Fuyunghai, Tempe Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
caranya gimana si kak bisa naik tuh..aku sering makan tapi susah sekalii gemuk
06 Jun 22 vom Mitglied: RasmiaAP
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hmmmm ini jaga orang sakit atau jaga food court?🤣🤣🤣🤣🤣🤣
06 Jun 22 vom Mitglied: Aming73
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@aming73, bagian makan sehat dr RS, tp ga nampol, clean food bgt, JD ttp jajan LG😂🤭
@rasmiaAP, wah klo ak naikin BB tuh gampang bgt, tp nuruninnya lama bgt🤣😁, cara nya ya makan aja yg kalorinya besar sampe over tdee km.
@loena, iya nih, lama ga pernah nimbang, terakhir abis lebaran msh aman dan wajar naik turun 1 kg duank selisihnya, taunya pas ada timbangan di RS, zonk dunk naiknya 4kg🤣🤣
06 Jun 22 vom Mitglied: novanca
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novanca's Gewichtsverlauf
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