Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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95 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2575 kcal
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Fett: 88,90g | Eiw: 177,01g | Kohlh: 254,48g.
Frühstück: Rainbow Riisipiirakka, Fazer Leipomo Tomaatti-Juusto Herkkuciabatta, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas, Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao. Mittagessen: Santa Maria Tortilla Chips Salted, Pingviini Aino Ihana Maitosuklaa, Valio Kevyempi Pizzajuusto 17%, Old El Paso Spice Mix For Tacos, Ananas, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Wewalka Pizza Kit Kastike, Wewalka Pizza Kit. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Whey-80. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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