Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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78,1 kg
Bisher verloren: 42,1 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 122,79g | Kohlh: 339,14g.
Frühstück: General Mills Original Cheerios, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Honey Loaf, Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Cheese Slice, Grape Tomatoes, Bananas, Deli World Light Rye Bread. Abendessen: President's Choice Blue Menu Turkey Burger, Old Mill Hamburger Bun, Great Value California Style Mixed Vegetables, No Name Garden Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Chapman's Lolly, McDonald's Coffee (Medium), Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. mehr...
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2520 kcal
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Bewegung:
Weed trimming - 1 Stunde und 47 Minuten, riding mower - 4 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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