Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
|
82,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 57,47g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 160,53g.
Frühstück: Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Сахарный Песок, Сметана , Пискаревский Творог 5%. Mittagessen: Мария Печенье, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Хлеб Черный, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Abendessen: Кабачок, Ritter Sport Шоколад Praline, Помидоры, Оливковое Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|