Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 51,04g | Eiw: 40,02g | Kohlh: 112,98g.
Frühstück: Su, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Kabak Yemeği. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Su, Muz, Kuru Hurma, Ceviz. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewichtsverlauf
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