Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2022
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123,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 63,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 46,46g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 79,51g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Русский Хлеб Булочка Горчичная, Салат из огурцов и помидоров с йогуртом, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриные Бедра, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная грудка жареная без масла, Салат из огурцов и помидор с маслом, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Kulema22's Gewichtsverlauf
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