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tracking my food again👍 🙄
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70,9 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 43,27g | Eiw: 95,90g | Kohlh: 39,87g.
Mittagessen: Butter , Terrasoul Raw Brazil Nuts, Whole Foods Market Nutritional Yeast , Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin) , Broccoli , Vital Proteins Matcha Collagen. Abendessen: Trader Joe's English Cucumber, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Earthbound Farm Romaine, Pork Loin (Tenderloin), Franz Keto White Bread. Snacks/Sonstiges: Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Syntrax Nectar Strawberry Kiwi Whey Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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