Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 60,85g | Eiw: 49,87g | Kohlh: 180,03g.
Frühstück: Café, Misto Quente. Mittagessen: Santa Helena Paçoquita (20g) , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Alface, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Aurora Suco de Uva Integral, 3 Corações Cappuccino Classic, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Belvita Bolacha, Bimbo Crocantíssimo Peito de Peru com Requeijão. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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