Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 134,49g | Kohlh: 136,18g.
Frühstück: Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Магнит Банан, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Ясно Солнышко Овсянка 3. Mittagessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Творог 2%, Гречка Отварная. Abendessen: Булгур (Вареный), BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Глобус Сыр Гауда 45%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Stainless_steel's Gewichtsverlauf
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