Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2011
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165,6 kg
Bisher verloren: 50,8 kg.
Still to go: 74,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2801 kcal
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Fett: 131,46g | Eiw: 89,18g | Kohlh: 328,79g.
Frühstück: french vanilla liquid coffee creamer non alcoholic, Large curd cottage cheese, Avocados, Tomatoes, coffee. Mittagessen: Turkey Light Sandwich, Sliced Colby Jack Cheese, Sliced Swiss Cheese, Sliced Sharp Cheddar Cheese, Dr. Pepper, Veggie Chips, Donut Bars - Maple Iced, Cool Ranch Tortilla Chips. Abendessen: Sriracha Hot Chili Sauce, Select Harvest Savory Sausage & Vegetable (Campbell's). mehr...
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4294 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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