Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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95,6 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 67,27g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 91,19g.
Frühstück: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Snellman Ylikypsä Kinkku, Kurkku, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kaura (33g). Mittagessen: Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Fazer Ruispuikula, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Munakas tai Munakokkeli. Abendessen: Lihakeitto. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Enonmies's Gewichtsverlauf
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