Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3147 kcal
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Fett: 172,86g | Eiw: 235,15g | Kohlh: 187,77g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Skotidakis Tzatziki, Dempster's Tortillas Original, Costco Steelhead Trout. Abendessen: Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Fletcher's Black Forest Ham. Snacks/Sonstiges: Darbo Rose Apricot, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Dempster's Tortillas Original, Kirkland Signature Mozzarella Cheese, Strawberries . mehr...
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Zunahme von 10,2 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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