Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
|
88,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 83,82g | Eiw: 132,35g | Kohlh: 188,28g.
Frühstück: Кальве Майонез Легкий, Ашан Шампиньоны, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Каждый День Гречка Отварная. Mittagessen: Фили-Бейкер Эклер, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Легкий, Сарафаново Сметана 10% , Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Щи с Курицей. Abendessen: ВкусВилл Мороженое Вишня в Шоколадном Соусе, Каждый День Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Кальве Майонез Легкий, Куриная Грудка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Мёд , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|