Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
|
50,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 42,26g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 187,56g.
Frühstück: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Сахар, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Батон Нарезной. Mittagessen: Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Яйцо. Abendessen: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Яблоко, Махеевъ Джем Вишневый, Помидоры. Snacks/Sonstiges: SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|