Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 65,04g | Eiw: 71,79g | Kohlh: 198,84g.
Frühstück: Алан Колбаса Московская, Пшеничный Хлеб, Словяночка Молоко 2,5%, Банан, Творог 5%, Верес Чорна Смородина Подрібнена З Цукром. Mittagessen: Мясо Кролика, Томатный Соус, Приготовленная Чечевица, Клубника, Жареное Яйцо, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси). Abendessen: Звенигора Сыр Добродар 50%, Розумний Вибір Каштан. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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DiasyaLi's Gewichtsverlauf
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