Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2014
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65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 66,12g | Eiw: 98,98g | Kohlh: 240,43g.
Frühstück: Unagrande Моцарелла, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Куриные Голени с Кожей, Сливочное Масло, Oltermanni Сыр 9%, Макфа Спагетти. Abendessen: Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Базилик, Оливковое Масло, Помидоры, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Черешня, Очаковский Квас, Сваля Творог Зернистый с Клубникой. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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