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Последствия вчерашней пирушки (
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95,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 88,26g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 255,36g.
Frühstück: Лента Шпроты в Масле, Bonduelle Огурцы Маринованные, Ашан Сыр Творожный с Чесноком и Травами, Хлеб Черный. Mittagessen: Дыня, Арбуз. Abendessen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Хлеб Черный, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Айсберри Пломбир Филевский. mehr...
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3853 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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