Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 24,64g | Eiw: 128,67g | Kohlh: 310,18g.
Frühstück: 아몬드, 푸드나무 라이언 포대유청 초코맛, 찐고구마. Mittagessen: 배추김치, 깍두기, 공기밥, 삼립 나래면 하이면 얼큰순대면. Abendessen: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 토마토, 아몬드, 아임닭 한입가득 스팀 닭가슴살 파닭, 네이처엠 현미밥. Snacks/Sonstiges: 핫식스 더킹포스, NS 포대유청 초코, 찐고구마. mehr...
|
|
2637 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 17 Stunden und 29 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|