|
97,5 - 42,9%ж - 17н6д
|
97,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 96,36g | Eiw: 109,91g | Kohlh: 143,84g.
Frühstück: Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Геркулес Хлеб Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%. Mittagessen: Льняные Семена, Кабачок, Куриные Бедрышки (Запеченные), Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Банан, Простой Йогурт, Образ Жизни Семена Конопли, Красное Яблоко, Финик. mehr...
|
|
2698 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|