Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 50,88g | Kohlh: 82,71g.
Frühstück: Limiano Queijo Fatiado, Prozis Organic Psyllium Husk, Farelo de Aveia, Ovo Cozido. Mittagessen: Pêssegos, Bonduelle Legumes Primavera, Continente Filetes de Cavala em Azeite, Batatas Brancas (com Casca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Sonstiges: Banana, Meloa, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Queijo Fresco, Omelete ou Ovos Mexidos com Farinheira. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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daniela rafael's Gewichtsverlauf
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