Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2014
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78,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 120,67g | Eiw: 71,95g | Kohlh: 250,61g.
Mittagessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Kartoffeln, Rote Paprika, Kirschtomaten, Buttella Pflanzencreme, Zwiebeln, Rührei. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (12.5g), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2591 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Sitzen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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