Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2014
|
65 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 51,82g | Eiw: 87,20g | Kohlh: 179,09g.
Frühstück: Виноград, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Фасоль (без Соли, Отварная), из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%. Mittagessen: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Капитан Хлебцов Хлебцы "ГРЕЧНЕВЫЕ" Гречнево-Ржаные, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Обычный Белый Хлеб с Изюмом, Салат Помидоры/Огурцы (с Чесноком и Сметаной 20%), Молочный Гость Ряженка. Abendessen: Jardin Кофе Молотый, Сахар, Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром), Простоквашино Творог 2%, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Картофель Отварной, Рыба Лемонема (Охлажденная). Snacks/Sonstiges: Рыба Лемонема (Охлажденная). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
O_lozenkova's Gewichtsverlauf
|