Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2469 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 126,20g | Kohlh: 396,28g.
Frühstück: President's Choice Fruity O's, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines. Mittagessen: Kraft Fat Free Cheese Slice, Compliments Large Eggs, No Name Whole Wheat English Muffins, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Cucumber (with Peel), Compliments Garden Salad, Grape Tomatoes. Abendessen: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Great Value California Style Mixed Vegetables, No Name Garden Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Corn Flakes, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, McDonald's Coffee (Medium), Chapman's Lolly. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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