Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2014
|
84,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2907 kcal
|
Fett: 56,04g | Eiw: 97,52g | Kohlh: 507,09g.
Frühstück: Lay's Чипсы, Каждый День Зефир Ванильный, Кока-Кола Кола Лайт, Каждый День Зефир Ванильный, Сахарный Песок, Молочные Продукты Творог Обезжиренный, Кока-Кола Кола Лайт. Mittagessen: Каждый День Зефир Ванильный, Кока-Кола Кола Лайт, Сорбет, Каждый День Зефир Ванильный, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица, Спрайт Спрайт. Abendessen: Спрайт Спрайт, Помидоры, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. mehr...
|
|
2396 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|