Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
|
45,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3296 kcal
|
Fett: 171,13g | Eiw: 214,72g | Kohlh: 218,05g.
Frühstück: Своя Линия Шампиньоны Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Гордій Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), VICI Королевские Креветки , Яичный Белок, Katana Соевый Соус. Mittagessen: 4UZE Печенье Протеиновое, Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt, Sot Ser Zoczkiem, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Звенигора Сыр Фигура 27%, Alesto Фисташки Солёные, DopDrops Миндальная Паста, Інша Їжа Паста Кешью, Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Croco Brezel, Клубника, Белоцерковский Творог 0%. Abendessen: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Пломбира, Big Bob Арахис в Оболочке со Вкусом Сыра, M&M's Драже Eggs, Good Food Karamel, Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде , Ritter Sport Шоколад Білий З Цільним Лісовим Горіхом Та Рисовими Пластівцями. Snacks/Sonstiges: De Luxe Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diasman's Gewichtsverlauf
|