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woooo
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69,9 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 37,73g | Eiw: 88,52g | Kohlh: 54,87g.
Mittagessen: Celcius Celcius, French Dressing, Trader Joe's English Cucumber, Earthbound Farm Romaine, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Pork Loin (Tenderloin), Quinoa (Cooked). Abendessen: Great Value Sirloin Tip Steak, Real Appeal Spicy Weight-Loss Cabbage Soup. Snacks/Sonstiges: Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Syntrax Nectar Strawberry Kiwi Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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