Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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99,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 41,03g | Kohlh: 53,40g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Куриное Филе Вареное, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой. Mittagessen: Сметана , Евроопт Голубцы из Свинины , Холодник. mehr...
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2793 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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hellisa_'s Gewichtsverlauf
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