Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2011
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101,6 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 47,57g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 205,66g.
Frühstück: 1% Fat Milk, GOLEAN Crunch!, apricots. Mittagessen: Pasta Fagioli, Spaghetti. Abendessen: strawberry, Artichoke Mushroom Lasagna, salad. mehr...
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3286 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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