Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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79,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 117,62g.
Frühstück: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, ВкусВилл Вафли Лимонные, Яйцо, ВкусВилл Геркулес, Банан, Мясновъ Молоко 2,5%. Mittagessen: Мясновъ Сметана 10%, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Гороховое Пюре, Яблоко, Помидоры. Abendessen: Данон Творожный с Малиной, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Свинина, Мясновъ Сметана 10%, Кабачок, Филе Индейки. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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