Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 58,91g | Eiw: 110,04g | Kohlh: 114,72g.
Frühstück: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Хохланд Фетакса в Рассоле, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Гречка Отварная. Abendessen: Геркулес Хлеб Зерновой, ЭГО Творог со Сливками с Чёрной Смородиной. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеин, Good'es Протеин, Перекресток Яблоко Гала. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasilek_Green's Gewichtsverlauf
|