Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
|
80 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 50,43g | Eiw: 96,84g | Kohlh: 141,83g.
Frühstück: Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Помидоры, Сыр Адыгейский, Овсяноблин. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Хлебница Ржаные Краюшки, Форель на Пару, Сметана , Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Abendessen: Хлебница Ржаные Краюшки, Приготовленная Спаржа (Свежая), Арбуз, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Киви, Чернослив. mehr...
|
Verlust von 8,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|