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Сожрала почти всю дневную норму калорий. Теперь весь день пить воду( ну и мой стандартный стаканчик кофе вечером
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53,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 58,51g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 138,08g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Barilla Макароны Penne Rigate, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Нектарины. Abendessen: Нектарины. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (400мл). mehr...
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1534 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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