Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 32,45g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 161,88g.
Frühstück: Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Укроп, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Салат Овощной, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Mittagessen: Помидоры, Barilla Спагетти Цельнозерновые , Пекорино, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Красные Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Куриное Филе, Кабачок. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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shlot1993's Gewichtsverlauf
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