Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
|
89,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3809 kcal
|
Fett: 114,67g | Eiw: 241,30g | Kohlh: 436,72g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяное Печенье Домашнее, Творог (Обезжиренный), Макси Пирожное "Шармель". Mittagessen: Слобода Майонез, Салат Овощной со Сметаной, Макси Пирожное Медово-Сметанное, Творог (Обезжиренный), Макси Хлеб Финский Зерновой, Фонд Холода Пельмени Бампушки с Куриной Грудкой. Abendessen: Сладуница Тирамиссо, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Макси Пирожное Медово-Сметанное, Махеевъ Джем Персик-Манго, Макси Хлеб Финский Зерновой, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Овсяное Печенье Домашнее, Салат Овощной со Сметаной, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Желтая Бочка Квас, Банан. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|