Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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398 kcal
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Fett: 15,62g | Eiw: 20,88g | Kohlh: 45,02g.
Frühstück: Pingo Doce Bolacha Maria, Mamão, Café Instantâneo (em Pó). Mittagessen: Nectarinas, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
biceps - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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david.miguel.andrade's Gewichtsverlauf
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