Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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49,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 30,39g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 109,94g.
Frühstück: 即溶咖啡（咖啡粉）, 藍莓, 溏心蛋. Mittagessen: 烚蛋, 青瓜（带皮）, 壽桃牌 蕎麥麵, 紅蘿蔔, 普通火腿片（約11％脂肪）, 公仔點心 蝦餃. Abendessen: 馬鈴薯湯, 雞胸肉, 通菜, 百福 蒸煮滑豆腐 (228毫升), 飯. Snacks/Sonstiges: 超值牌 瑪利餅. mehr...
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1516 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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goldfish_2022's Gewichtsverlauf
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