Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
|
57,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 54,83g | Eiw: 78,20g | Kohlh: 182,13g.
Frühstück: 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ローソン スンドゥブチゲ, 玄米ごはん, ファミリーマート 四川風麻婆豆腐. Abendessen: ピーマンの肉詰め, セブンイレブン おぼろ豆腐, セブンイレブン 青椒肉絲, 玄米ごはん. Snacks/Sonstiges: 明治 モッツァレラ スライスチーズ(7枚入り), Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし, リンゴ, 明治 明治おいしい低脂肪乳. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
neko5331's Gewichtsverlauf
|