Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
|
58,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 66,10g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 165,64g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Nutella Шоколадная Паста, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Lefirelle Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Остромечевские Просторы Сметана 18%, Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Abendessen: Чай, Савушкин Сыр Гауда , Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб Рустик Ячменный, Савушкин Ряженка 3,2%, Сосиска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Теос 2%, Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|