Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 3,66g | Eiw: 15,47g | Kohlh: 143,97g.
Frühstück: Брокколи, Цветная Капуста, Хлеб, Гранат, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Цветная Капуста, Брокколи, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Белый Хлеб, Яблоко, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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anbussw's Gewichtsverlauf
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