Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2624 kcal
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Fett: 83,20g | Eiw: 115,80g | Kohlh: 287,00g.
Frühstück: 서브웨이 랜치 드레싱, 서브웨이 사우스웨스트 소스, 서브웨이 터키 샌드위치, 서브웨이 아메리칸 치즈. Mittagessen: 서브웨이 사우스웨스트 소스, 서브웨이 스모크 바베큐 소스, 서브웨이 아메리칸 치즈, 서브웨이 스테이크&치즈. Abendessen: 김가네 김밥, 농심 신라면, 서브웨이 스위트 어니언 소스, 서브웨이 랜치 드레싱, 서브웨이 서브웨이 클럽. Snacks/Sonstiges: 머슬팜 컴뱃 100% 웨이 초콜릿밀크. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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