Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
|
82,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 79,14g | Eiw: 113,02g | Kohlh: 153,03g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Курскхлеб Хлеб Чёрный Янтарь, Твердый Сыр Пармезан, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Жареное Яйцо, Сервелат. Mittagessen: Магнит Яблоко Красное, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Минтай Жареный, Магнит Морковь Свежая, Мерси Горький Шоколад, Салат из Капусты, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Дубки Шпикачки Премиум, Сыр Тильзитер, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|