Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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91,4 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2823 kcal
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Fett: 104,18g | Eiw: 210,37g | Kohlh: 236,50g.
Frühstück: K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Red Fruits. Mittagessen: Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Frosta Veggie Bami Goreng. Abendessen: Alpro Plant Protein, Rocka Nutrition No Whey Pro Chocolate Drink. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Alpro Plant Protein, Rispentomaten, Harry Vital + Fit Brot, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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