Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 53,88g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 101,31g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Банан, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Творог 9%. Mittagessen: Белая Дача Зелень, Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Вареное Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Шебекинские Макароны Вареные. Abendessen: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Сникерс. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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сашкааааааааааа's Gewichtsverlauf
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