Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 81,45g | Kohlh: 198,31g.
Frühstück: Néctar de Manga, Café, Ovo Mexido, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Morangos, Pão Branco, Pão Bijou. Abendessen: Italiamo Pizza Prosciutto e Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Queijo Parmesão (Duro), Prozis Protein Snack Toffee Flavour. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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