Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 50,0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3395 kcal
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Fett: 114,48g | Eiw: 272,16g | Kohlh: 317,42g.
VorFrühstück: Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Frühstück: Mutant Iso Surge. Mittagessen: Mutant Iso Surge. Nachmittagstee: Mutant Iso Surge. Abendbrot: Hellmann's Real Mayonnaise, Wayback Burgers Fries (Regular), Butter, Grilled Fish. Abendessen: Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Dried Cherries, Cento Marinated Roasted Peppers, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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ogyoglethorpe89's Gewichtsverlauf
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