Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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53,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1247 kcal
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Fett: 31,80g | Eiw: 87,06g | Kohlh: 43,39g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Choux Cuits (à partir de Frais), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Bouillon de Poulet, Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). Abendessen: Vin Chardonnay, Sacla' Trio de Poivrons Grillés, Tequila, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Tzatziki, Oignons. mehr...
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1371 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Noooooooooooooooooooga's Gewichtsverlauf
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