Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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112,4 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 60,19g | Eiw: 131,64g | Kohlh: 180,48g.
Frühstück: Bananas, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Organic Great Value Whole Flax Seed. Mittagessen: Jersey Mike's #17 Famous Philly Cheese Steak on White (Regular). Abendessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Baker's Corner Almond Flour, Gold Medal All-Purpose Flour, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins (Kroger). Snacks/Sonstiges: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Quest Hero Chocolate Peanut Butter, Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g). mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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